fbpx
  • Home
  • Бургеры
  • Булочка с отрубями с курицей помидором и салатом
1 0
Булочка с отрубями с курицей помидором и салатом

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Изменить количество порций:
1 шт. Булочка
2 ч.л. Сметана 10%
20 г. Куриное филе
10 г. Помидоры
1 зубчик Чеснок
5 шт. Укроп
7 шт. Свежая петрушка

Пищевая ценность

11.46 грамм
Белки
3.39 грамм
Жиры
25.94 грамм
Углеводы
178.05 ккал
Калории

Добавить в закладки

Вам необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы добавить этот рецепт в закладки.

Булочка с отрубями с курицей помидором и салатом

Особенности:
  • Легкое блюдо

Готовится очень быстро, имеет пикантный вкус, незаменима для пикника, путешествия и легкого перекуса.

  • 20 мин
  • Порций 1
  • Easy

Ингредиенты

Рекомендации по приготовлению

Share

Такую булочку с начинкой может себе позволить даже тот, кто следит за своей фигурой: ничего жареного, нежирная сметана, свежие овощи!

Рецепт с пошаговым приготовлением с фото

1
Готово

Подготовить все продукты.

2
Готово

Зелень мелко нарезать, чеснок измельчить прессом.

3
Готово

Приготовить соус: к сметане добавить чеснок, соль и перец, перемешать.

4
Готово

У булочки срезать верх, немного выбрать середину, утрамбовать дно пальцем.

5
Готово

Курицу и помидор нарезать небольшими ломтиками.

6
Готово

Дно и внутренние стенки булочки щедро смазать соусом, на дно положить маленький листик салата, на него-ломтики курицы и помидора.

7
Готово

Все закрываем листом салата и «крышечкой» от булочки. В дорогу булочку с начинкой можно упаковать в фольгу. Приготовьте обязательно! Приятного аппетита!

Артем

Отзывы об этом рецепте

К этому рецепту пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв.
Салат нежность с крабовыми палочками и сыром
предыдущий
Салат нежность с крабовыми палочками и сыром
Гороховый суп низкокалорийный
следующий
Гороховый суп низкокалорийный
Салат нежность с крабовыми палочками и сыром
предыдущий
Салат нежность с крабовыми палочками и сыром
Гороховый суп низкокалорийный
следующий
Гороховый суп низкокалорийный

Добавить свой комментарий